Waarom een bikefit het beste aankoopadvies is voor jouw nieuwe fiets
Een nieuwe fiets kiezen lijkt eenvoudig, maar geometrie verschilt enorm per merk. Met een bikefit-aankoopadvies test je jouw ideale houding op een pasfiets, vergelijk je tientallen frames en krijg je een concreet advies op maat.
Wigjes en zooltjes: wanneer kies je welke oplossing?
Wigjes of zooltjes? Beide verbeteren stabiliteit, maar met een ander doel. Lees wanneer je welke oplossing kiest voor knielijn, kracht en comfort.
Schoenplaatjes afstellen: de complete gids voor efficiëntie en comfort
Millimeters doen ertoe. Kleine cleat-aanpassingen kunnen knieklachten oplossen, je knielijn verbeteren en je traprendement vergroten.
Schoenplaatjes afstellen: de complete gids voor efficiëntie en comfort
Schoenplaatjes zijn klein, maar cruciaal. In deze complete gids leer je hoe je cleats afstelt voor meer efficiëntie, comfort en blessurevrij fietsen.
Schoenplaatjes afstellen: de complete gids voor efficiëntie en comfort
Een kleine schoenplaatjes-correctie kan groot verschil maken. Lees hoe een klant dankzij een bikefit van knieklachten werd verlost en efficiënter fietste.
Kleine cleat-aanpassingen, groot effect: zo verbeter je comfort en efficiëntie
Millimeters en graden doen ertoe. Met kleine cleat-aanpassingen verbeter je knietracking, verlaag je drukpunten en rijd je soepeler en efficiënter.
Hoe proprioceptie je schoenplaatjes-afstelling verbetert
Proprioceptie maakt je schoenplaatjes-afstelling preciezer en stabieler. Ontdek hoe stabiele voeten zorgen voor een betere knielijn en meer efficiëntie.
Knieklachten bij fietsen: oorzaken en oplossingen voor pijnvrije ritten
Knieklachten zijn een veelvoorkomend probleem bij fietsers. Vaak veroorzaakt door zadelhoogte, schoenplaatjes of voetstand. In deze blog ontdek je de belangrijkste oorzaken en oplossingen, en wanneer een bikefit de beste keuze is.
Data Driven Bikefit Weekstart: zo verbeter je traptechniek en knie-tracking | YourBestFit
🔍 Inzicht van de week Bij maar liefst 7 van de 10 fietsers die we afgelopen week analyseerden in de studio, zagen we afwijkende voetrotatietijdens de pedaalslag. Dit heeft directe gevolgen voor de kniebelasting, pedaalefficiëntie en spieraansturing. Een subtiele externe rotatie (>8°) zorgt ervoor dat de knie naar buiten beweegt tijdens de krachtfase. Dit levert een inefficiënte […]