1. Tintelende of Dove Handen
Oorzaak:
- Te veel druk op het stuur door een verkeerde gewichtsverdeling.
- Verkeerde positie van de shifters en remhendels, waardoor je polsen in een onnatuurlijke houding staan.
- Een te smal of te breed stuur, waardoor je armen en schouders verkeerd belast worden.
Oplossing met een bikefitting: ✔ Het afstemmen van de stuurhoogte en -breedte zorgt voor een optimale gewichtsverdeling.
✔ Shifters en remhendels worden aangepast zodat je polsen in een natuurlijke en ontspannen positie blijven.
✔ Indien nodig adviseren we ander stuurlint of handschoenen voor extra demping en comfort.
2. Tintelende of Dove Voeten
Oorzaak:
- Verkeerde schoenen (te smal, te breed of onvoldoende ondersteuning).
- Te strakke schoenen of te strak aangetrokken schoenplaatjes, wat de doorbloeding belemmert.
- Foute afstelling van de schoenplaatjes, waardoor de voeten onnatuurlijk worden belast.
Oplossing met een bikefitting: ✔ We geven schoenadvies en controleren de pasvorm en breedte van je schoenen.
✔ De schoenplaatjes worden afgesteld om drukpunten te verminderen en de voet in de juiste, natuurlijke positie te houden.
✔ Bij behoefte kunnen we custom inlegzolen adviseren voor betere ondersteuning en doorbloeding.
3. Tintelingen of Dove Gevoelens in de Geslachtsdelen
Oorzaak:
- Te veel druk op het perineum (het zachte weefsel tussen zitbotten en geslachtsdelen) door een verkeerde zadelpositie.
- Een verkeerd zadel: te breed, te smal of zonder uitsparing voor drukverlichting.
- Een verkeerde houding op de fiets, waarbij je te veel naar voren kantelt, waardoor extra druk ontstaat.
Oplossing met een bikefitting: ✔ Zadelhoogte, -hoek en -positie worden nauwkeurig afgesteld om druk op het perineum te verminderen.
✔ We geven advies over het juiste zadel, zoals een zadel met een uitsparing of specifiek afgestemd op jouw zitbotbreedte.
✔ De houding wordt geoptimaliseerd, zodat de druk gelijkmatig over je lichaam verdeeld wordt.
Voorkom Tintelingen en Dove Gevoelens met een Bikefitting
Deze klachten zijn vaak het resultaat van een verkeerde fietsafstelling, maar gelukkig kunnen ze eenvoudig worden opgelost. Met een professionele bikefitting optimaliseren we jouw houding, gewichtsverdeling en afstellingen, zodat je comfortabel kunt blijven fietsen zonder ongemakken.
Wil jij ook zonder tintelingen en klachten blijven fietsen? Boek dan een bikefitting en ervaar direct het verschil!
