Shoefitting – Meer controle, meer kracht, minder klachten

Goede fietsschoenen zijn belangrijk. Maar pas wanneer de afstelling van je schoenplaatjes én de ondersteuning van je voet klopt, gaat alles écht samenwerken.

Bij YourBestFit stemmen we jouw schoen, plaatje en zool perfect af op je lichaam, zodat jij meer uit elke trapbeweging haalt.

Voeten zijn je fundament. Elke beweging op de fiets begint bij je voeten. Een verkeerde positie of onvoldoende ondersteuning kan leiden tot knieklachten, instabiliteit en verminderde krachtoverbrenging.

Met een goede shoefit brengen we rust in je trap, verbeteren we de samenwerking tussen spieren, en voorkomen we overbelasting.

Wat we doen tijdens een shoefit?

We beginnen met een uitgebreide intake, waarin we samen jouw klachten, doelen en eerdere ervaringen bespreken. Dit geeft ons waardevolle inzichten in wat er speelt en wat we willen bereiken. Vervolgens analyseren we je voeten en je stand, zowel in rust als in beweging. Deze analyse helpt ons te begrijpen hoe je voeten functioneren, zodat we de juiste aanpassingen kunnen maken.

Na de analyse stellen we je schoenplaatjes zorgvuldig af. Hierbij houden we rekening met de Q-waarde en de rotatie, zodat ze optimaal aansluiten bij jouw specifieke behoeften. Daarnaast maken we op maat gemaakte zooltjes die niet alleen ondersteuning bieden, maar ook bijdragen aan een betere proprioceptieve werking, zodat je beter in contact blijft met de fiets.

Tot slot testen we de afstelling uitvoerig. Dit kan zowel op de fiets zelf als op een pasfiets, zodat we zeker weten dat alles goed zit en je optimaal kunt presteren. Het doel is altijd om jouw fietsbeleving zo comfortabel en efficiënt mogelijk te maken.

Waarom proprioceptie?

Proprioceptie is het vermogen van je lichaam om te voelen hoe het beweegt en waar het zich in de ruimte bevindt.

In je voeten zitten proprioceptoren: sensoren die signalen naar je hersenen sturen over druk, positie en beweging. Je hersenen verwerken deze informatie en sturen vervolgens je spieren aan.

Door de juiste ondersteuning via zooltjes én een optimale plaatjespositie wordt dit signaal versterkt.

Het gevolg? Je spieren gaan beter samenwerken – wat leidt tot meer stabiliteit, gerichtere spieractivatie en minder compensatie.

Zo trap je gecontroleerde, krachtiger en efficiënter.

Veelgestelde vragen

Waarom Shoefitting?

✔ Betere krachtoverbrenging – Trap efficiënter en zonder energieverlies.

✔ Meer comfort – Geen drukpunten, tintelingen of pijn, zelfs bij lange ritten.

✔ Blessurepreventie – Correcte voet- en knie-uitlijning voorkomt klachten en overbelasting.

✔ Optimale Q-waarde – Voorkomt dat knieën naar binnen of buiten bewegen tijdens het fietsen.

✔ Verbeterde proprioceptie – Een goed aangemeten zooltje helpt je lichaam beter reageren op beweging en belasting.

Voor wie is shoefitting geschikt?

Fietsers met knie-, enkel- of voetklachten
Renners met instabiliteit of asymmetrie tijdens het trappen
Fanatieke sporters die meer uit hun schoenplaatjespositie willen halen
Beginners die meteen een goede basis willen leggen

Hoe werkt onze shoefitting?

Voetanalyse – We meten de lengte, breedte en vorm van je voeten en analyseren je voetstand en drukpunten.
Schoenadvies – We helpen je de juiste schoen kiezen op basis van je voettype en rijstijl.
Afstelling Schoenplaatjes – Nauwkeurige positionering voor een optimale trapbeweging en knie-uitlijning.
Controle & Aanpassing Q-waarde – We analyseren hoe je knieën bewegen tijdens het trappen en passen indien nodig de Q-factor aan voor een ideale stand.
Custom Zooltjes – Indien nodig maken we een op maat gemaakte inlegzool om je voetboog te ondersteunen en de druk optimaal te verdelen.
Test & Fijn-tuning – Je test de schoenen en zooltjes, waarna we de laatste aanpassingen doen voor maximale prestaties.