10 jaar fitter in 90 dagen! Ademen en hartslag is key!
Anno 2022 gebeurd er veel om ons heen. Door de snelheid van de wereld kunnen veel stressfactoren een rol spelen in je leven. Stress kan zorgen voor verschillende problemen, waaronder ook een hogere ademhaling. Hierdoor liggen welvaartsziektes op de loer. Met de juiste aanpak, beter ademen en het trainen in verschillende hartslagzones kunnen wij helpen bij het herstel van een burn-out, chronische vermoeidheid, hyperventilatie en nog veel meer.
Welke mogelijkheden zijn er?
Een smartbike thuis geleverd te gebruiken tijdens het proces
Trainingsschema’s op maat voor jouw lichaam
Professionele aanpak van het ademen met verschillende technieken
1 op 1 begeleiding
Inspanningstesten tijdens het proces voor optimaal inzicht
Unieke mobiele applicatie voor het bijhouden van rustmetingen
Ben jij dit?
Lekker sportief bezig zijn en aan je lichaam werken
Lekker sportief bezig zijn en aan je lichaam werken
Gezond eten staat bij jou op de menukaart
Je houdt van aanpakken en niet om de zaken heendraaien
Herken jij dit?
Je hebt symptomen van verschillende welvaartsziektes zoals een burn-out, chronische vermoeidheid, migraine, slaapapneu, etc.
Een laag energielevel en niet meer zo fanatiek als voorheen met sporten
De verleiding van het ongezonde eten kan je niet meer weerstaan
Lange, futloze dagen door slapeloze nachten en concentratieproblemen op het werk
Je merkt vaker je uitstelgedrag
Hoe zou het voor je zijn als…
Je sportieve trainingsschema weer op kan pakken en fanatiek bezig bent met je lichaam
Goede concentratie op je werk en je die ene opdracht kan aanpakken die je maar bleef uitstellen
Energie hebt voor 10 en jezelf kan beheersen met het ademen
In slaap vallen binnen 10 minuten en een goede nachtrust pakken door diep te slapen
Waar wacht je nog op? Grijp deze kans en neem contact met ons op!
Bij Your Best Fit houden we van aanpakken. Wij richten ons op de fysieke kant van het menselijk lichaam. Houd je niet van teveel praten over van alles en nog wat? Wil je juist je lichaam trainen en resultaat boeken? Dan zit je bij ons goed.
Your Best Fit heeft een unieke aanpak van zogeheten welvaartsziektes door het ademen van iemand te verbeteren. Het ademen is van groter belang dan gedacht wordt. Door trainingsschema’s op maat te maken wordt het ademen getraind en draagt dit effectief bij aan het herstel. De smartbike wordt thuis geleverd zodat mensen zelfstandig kunnen trainen wanneer zij willen en zijn zo niet afhankelijk van het maken van een afspraak.
Waar denk je als eerste aan als ik het woord ‘ademen’ zeg, in- of uitademen? Waarschijnlijk zeg je inademen. Echter, is het uitademen veel belangrijker. Nieuwsgierig geworden? Ontdek alle informatie hier.