Data Driven Bikefit Weekstart – Pedaalefficiëntie in een nieuwe schoen
De afgelopen week stond in het teken van nieuwe input, nieuwe inzichten én nieuwe schoenen. Op zondag reed ik mijn langste rit van de week (87,7 km | 4:54 uur | hrTSS 239) op mijn gloednieuwe DMT fietsschoenen. En het verschil? Direct voelbaar.
Pedaalefficiëntie als gamechanger
Tijdens de rit merkte ik al snel dat mijn trapbeweging vloeiender en krachtiger aanvoelde. De nieuwe DMT’s sluiten perfect aan rond mijn voet en zorgen voor directe krachtoverdracht. Het voelde alsof ik richting de 100% pedaalefficiëntie ging – wat technisch gezien onmogelijk is, maar het gevoel zat er dicht bij. Dit merk je niet alleen in je wattages, maar ook in je cadans, hartslag en duurvermogen. De data van de afgelopen dagen bevestigen dit:
• 2 mei: 188W NP | IF 1,01 | TSS 105 (intensieve training, hoge vermogens)
• 3 mei: 1:47 uur | hersteldag met 79 hrTSS
• 4 mei: 4:54 uur | lange duur met stabiele hartslag en goede krachtoverdracht (IF 0,65)
Verbeterde schoen = verbeterde prestatie?
Ja, mits de schoen past bij jouw voetvorm en trapstijl. De DMT’s geven mij niet alleen comfort, maar ook stabiliteit tijdens de hele pedaalslag. Dit voorkomt lekverlies in kracht (“dead spots”) en verhoogt de pedaalefficiëntie.
Wil je dit ook ervaren? Dan is shoefitting essentieel. Bij YourBestFit analyseren we je voetstructuur, lengteverschil, stabiliteit en drukverdeling. Zo zorgen we dat je niet alleen de juiste schoen kiest, maar ook dat je schoenplaatjes optimaal geplaatst worden.
Meer grip op je prestaties met bikefitting
Een goede schoen zonder juiste bikefitting is als een Formule 1-auto zonder afgestelde ophanging. De juiste schoenplaat-afstelling zorgt voor een efficiënte krachtlijn, voorkomt klachten aan knie/heup en maximaliseert je vermogen.
bekijk het aanbod schoenen https://dmtcycling.com/collections/all.
Gebruik jij al je potentieel? Plan een intake voor aankoopadvies of analyse voor je schoenplaatjes. Want de winst zit vaak in de details.
Volgende week duiken we in de invloed van HRV-trends op trainingsintensiteit en hersteldagen. Wil je dit niet missen? Volg dan de wekelijkse Data Driven Bikefit Weekstart.
#pedalpower #bikefit #shoefit #dataismagic #yourbestfit
